Werden Sie in der Gruppe fit!

Unsere Kurse sind geeignet, einen Wiedereinstieg in das Training zu ermöglichen, eine bestimmte Thematik in den Fokus zu rücken und individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen, so dass Sie sich wieder besser bewegen können. Unser Kursangebot berücksichtigt junge genauso wie ältere Menschen. Sie finden bei uns Kurse zur Förderung der Entspannungsfähigkeit, gezieltes Rückentraining, Kurse zur Verbesserung der Standsicherheit und Sturzprophylaxe, ostasiatische Bewegungskünste wie Yoga, Taiji Chuan, Qi Gong sowie ein umfangreiches Rehasportangebot für orthopädische Patienten, Patienten mit Gefäßerkrankungen, Wassergymnastik, Rehasport in der Krebsnachsorge und bei Atemwegserkrankungen.

Wir helfen Ihnen, den passenden Kurs für Sie auszuwählen.

  • Rückentraining
  • Rückentraining PLUS
  • Entspannungskurs nach Jacobsen
  • Yoga
  • Qi Gong & Taiji Chuan
  • Sturzprophylaxe
  • Zumba
  • Rehasportkurse
  • Wassergymnastik