Erreichen Sie Ihre Ziele

Training an isolierten Krafttrainingsgeräten stellt in unserem Trainingsverständnis einen im individuellen Fall sinnvollen, aber dennoch kleinen Teil des Gesamttrainingsprozesses dar. Damit Sie sich wieder gut und sicher bewegen können, haben wir Ihre Ziele und ihre Bewegungsmuster im Fokus. Die Qualität Ihrer Bewegungen hat bei uns Priorität. Erst bei einer ausreichenden Bewegungsqualität bekommen die Trainingsparameter Widerstand, Wiederholungen und Sätze zunehmend mehr Bedeutung. Ihren aktuellen Zustand beurteilen wir auf der Basis eines Eingangsgesprächs und aussagekräftiger Testverfahren aus Physiotherapie und Trainingswissenschaft. Mit diesen Daten planen wir gemeinsam mit Ihnen Ihren Trainingszyklus unter Berücksichtigung realistischer Ziele und Ihrer aktuellen Belastungsmöglichkeiten. Ein zielgerichtetes Coaching, Trainingspläne zur Trainingssteuerung z.B. des Athletiktrainings oder des Trainings im Studio gehören selbstverständlich zum Portfolio unserer erfahrenen Trainer und Therapeuten. Unser Trainingsequipment entspricht hohen Ansprüchen, damit Sie ein optimales Ergebnis erzielen.

  • Funktionelles Training
  • Personal Training
  • Athletiktraining
  • Medizinisches Aufbautraining

 

Unser individualsisiertes Gerätetraining – erklärt im Video unseres Ausrüstungspartners Milon® zum Thema „Kraft-Ausdauer-Zirkel“

Unser schonendes Vibrationstraining – erklärt im Video unseres Ausrüstungspartners Galileo®